Обретение сахарного спокойствия за 4 недели
Не диета и не марафон. Программа, которая учит ваше тело работать правильно: с датчиком глюкозы и личным разбором ваших графиков. От вас — только носить датчик и наблюдать. Аналитику и решения берём на себя.
Резкие скачки. Усталость. Тяга к сладкому.
Ровный профиль. Энергия. Спокойный аппетит.
Знакома ситуация, когда тело работает против вас?
Вы делаете «всё правильно» — а результата нет. Дело не в силе воли. Дело в нарушенной регуляции. Эти 5 сигналов чаще всего приводят к нам на программу:
Тревожность и плохой сон
Сахарные качели — это всегда качели настроения. Ночные скачки глюкозы не дают нервной системе восстановиться.
Хроническая усталость
Встаёте разбитой, к обеду энергия на нуле. Кофе даёт лишь временный эффект — вы берёте энергию в долг.
Тяга к сладкому и срывы
Тяга — это сигнал нарушенной биохимии, а не слабости. Дофаминовый дефицит на фоне сахарных качелей.
Вес не уходит
Диеты, ограничения, подсчёт калорий — ничего не работает. Без регуляции инсулина жир не отпустит.
Гормональные качели
ПМС, нарушения цикла, проблемы щитовидной. Углеводный обмен — база для работы всей гормональной системы.
Автор программы —
Ольга Серик
Веду людей через метаболизм, биохимию, мониторинг глюкозы и питание. Более 300 выпускников за 8 потоков. Программу проходят даже врачи — чтобы учиться.
ГликоДзен — про устойчивый результат, который остаётся с вами и через год, и через пять. Мы работаем не с симптомами, а с регуляцией.
Перейти в канал «Код Иммунитета»проведено
программы
от участников
Как это работает за 4 недели
Вы носите датчик и видите реакцию своего тела на еду, сон, движение и стресс. Каждую неделю мы открываем новый слой и даём конкретные действия.
Глико
- База углеводного обмена
- Что влияет на работу обмена
- КБЖУ и реальные связи
- Первый разбор графиков
Еда
- Основы пищеварения
- Индексы продуктов
- Тарелка под ваши задачи
- Инсулин и кортизол
Дзен
- Гормоны: инсулин, кортизол, мелатонин
- Циркадные ритмы органов
- Сон и его восстановление
- Управление стрессом
ГликоДзен
- Дисгликемии: что и почему
- Ваш гормональный тип
- Личные стратегии
- Спорт под ваш профиль
Что меняется на графике
после 4 недель программы
Это не «у нас все худеют». Это конкретные изменения, которые видно на датчике глюкозы — и которые чувствуются в теле каждый день.
Хаотичный профиль с резкими скачками
- Усталость с утра, кофе для запуска
- Послеобеденный «провал» в 15:00
- Тяга к сладкому перед сном
- Ночные пробуждения
Ровный профиль — энергия и спокойствие
- Просыпаются с энергией без кофе
- Стабильная работоспособность весь день
- Спокойный аппетит, нет «тяги»
- Глубокий сон, полноценное восстановление
Что входит в программу
Выберите свой вариант
Стоимость зависит от двух вещей: проходили ли вы программу раньше и нужны ли вам датчики НМГ. Доступна беспроцентная рассрочка.
Отзывы клиентов и врачей
с прошлых потоков
Среди выпускников 8 потоков — врачи, нутрициологи, мамы в декрете, спортсмены. Вот их опыт своими словами.
Раньше я думала: как может быть энергия, если я годами без неё? Теперь энергия просто прёт. Пришла огромная радость, депрессией даже не пахнет.
Энергия и настроениеЭто реальная перепрошивка мозгов. ГликоДзен — это работа с самой сутью здоровья. Я пришла как врач, а ушла как ученик.
Мнение врачаЯ смогла удержать вес, несмотря на новогодние праздники и много «запрещёнки». Раньше это было невозможно.
Вес и телоПазлы сложились. Логические связи стали понятны. Вы всё объяснили так, что малопонятное встало на свои места.
Понимание системыПо ощущениям наладился гормональный фон: цикл стал классическим, без эмоциональных качелей перед ним.
Гормоны и циклЕсли бы я ставила датчик вне проекта, я бы просто считала, что ничего не могу изменить. Благодаря программе я поняла, что происходит и почему.
Технология + экспертЧастые вопросы
Старт нового потока —
1 мая 2026
Количество мест ограничено. Программа идёт в групповом формате с личной курацией — мы берём столько участников, сколько можем качественно вести.
Оставьте заявку — наш менеджер напишет вам в мессенджер, чтобы не отвлекать звонком. Если удобнее голосом — созвонимся.
